Külmetuste, gripi ning teiste viiruste hooaegadel

Hoolimata sellest, millise viirusega te võitlete (nt külmetus, gripp jne), on soovituslik paranemise ajal korralikult puhata, juua palju vedelikke ning tugevdada oma immuunsussüsteemi.

Rohkem

Vaheajal ja puhkusel

Minnes lühikesele väljasõidule või puhkusele me ei mõtle võimalikele "kahjuritele", kes võivad meie kehasse siseneda ja erinevaid haigusi põhjustada.

Rohkem

Koolitee alustamine või lasteaeda minek

Lasteaia või koolitee algus on olulised pöördepunktid nii lastele kui vanematele. Lapsevanemad muretsevad peamiselt sellepärast, kuidas lapsed kohanevad uues keskkonnas, kuid nad on ka teadlikud, et tulevikus on nende lapsed sagedamini haiged.

Rohkem

Stressirohketel perioodidel töö juures

Ilmselt ei leidu mitte ühtegi inimest, kes ei seisaks silmitsi stressirohkete situatsioonidega tööl ja kodus igapäevaselt.

Rohkem

Koos intensiivsete sportlike pingutustega

Korralik füüsiline aktiivsus on kasulik immuunsussüsteemi funktsioneerimiseks, samas kui ülekoormus ja ebapiisav taastumine tegelikult nõrgendavad immuunsussüsteemi.

Rohkem

Kui olete väsinud ja tunnete end halvasti

Ülemäärane väsimus on väga levinud nähtus, millega enamus meie hulgast on juba kokku puutunud.

Rohkem

Kui meie immuunsussüsteem on nõrgenenud

Immuunsussüsteemi lugu on väga keeruline, kuid retsept selle korralikuks ja tugevaks funktsioneerimiseks võib olla lihtne.

Rohkem