Külmetuste, gripi ning teiste viiruste hooaegadel
Hoolimata sellest, millise viirusega te võitlete (nt külmetus, gripp jne), on soovituslik paranemise ajal korralikult puhata, juua palju vedelikke ning tugevdada oma immuunsussüsteemi.
RohkemKorralik füüsiline aktiivsus on kasulik immuunsussüsteemi funktsioneerimisele, samas ülekoormus ja ebapiisav taastumine nõrgendavad immuunsussüsteemi ning seeläbi suureneb ka mitmete viiruste, näiteks külmetused ja gripp, risk.
Tugevdage oma immuunsussüsteemi, et valmistada oma keha ette suuremateks füüsilisteks pingutusteks.
Huvitav ja õpetlik sisu immuunsussüsteemi rollist igapäevaelus.
Hoolimata sellest, millise viirusega te võitlete (nt külmetus, gripp jne), on soovituslik paranemise ajal korralikult puhata, juua palju vedelikke ning tugevdada oma immuunsussüsteemi.
Rohkem