Nives Boltar
vodja marketinga za terapevtsko področje

Ärge laske viirusnakkustel rikkuda oma kevadpuhkust

Kas ka teie imestate, miks jääte haigeks täpselt siis, kui olete puhkusel või lähete reisile, ning miks on lastel taas külmetus, kuigi on juba kevad ja õues on järjest soojem?

Kui läheme lühikesele väljasõidule või puhkusele, siis me tavaliselt ei mõtle võimalikele sissetungijatele, mis võivad sattuda meie kehasse ning põhjustada erinevaid haigusi.

Temperatuuri kõikumine esineb sageli kevadkuudel, mistõttu hommikuse ja pärastlõunase temperatuuri erinevus võib olla kuni 10 °C.

On teada, et viirused, eriti enteroviirused, n-ö töötavad soojematel kuudel. Nende viirustega nakatumine väljendub kõige sagedamini järgnevates sümptomites: kõrgenenud kehatemperatuur, valus kurk, peavalu, lihasvalu, kehva enesetunne ning seedeprobleemid. Õhukonditsioneeride kasutamine, nii siseruumides kui autos, võib samuti panustada hingamisteede nakkuste esinemise suurenemisse. Seda nii limaskesta kuivatamise kui ka mikroorganismide ning viiruste ruumides levitamise kaudu. Isegi reis võib meie organismi jaoks olla stressirohke.

Meie immuunsussüsteem on kogu aeg ootel, kuid kui leidub liiga palju kahjulikke faktoreid, kaotab see oma tugevuse. Veenduge, et immuunsussüsteem on piisavalt tugev ka kevadel ja suvel. Pakume teile selleks mõningaid nõuandeid:

1. sööge piisavates kogustes värskeid puu- ja juurvilju. Need sisaldavad kõige suuremat hulka erinevaid antioksüdante, mis tugevdavad meie immuunsussüsteemi ja annavad puu- ja juurviljadele nende intensiivsed värvid. Süües erinevaid puu- ja juurvilju iga päev, pakute oma kehale toitainete segu, mida see tugeva immuunsussüsteemi arendamiseks vajab.
2. Regulaarne füüsiline aktiivsus. Mõõdukas füüsiline aktiivsus parandab vereringet, mida teadlased seostavad vähenenud põletiku ja nakkustele kalduvusega.
3. Peske oma käsi regulaarselt. Käte pesemine eemaldab baktereid, mis hoiab ära nakatumise ning nakkuste kandumise teistele inimestele.
4. Defendyl-Imunoglukan P4H^® koos vitamiin C ja tsingiga. Defendyl-Imunoglukan P4H^® mõjutab positiivselt keha immuunsust, mis võib nõrgeneda väsimuse, sagedaste infektsioonide, antibiootikumide või pikaajalise haiguse tõttu. Defendyl-Imunoglukan P4H^® tooted ei sisalda gluteeni ega laktoosi ning sobivad tervele perele, diabeetikutele ja taimetoitlastele.

Tugevdame oma keha ja tervist tehes harjutusi, süües mitmekesist toitu ning tagades hügieeni, kuid samal ajal ärge unustage toidulisandit Defendyl-Imunoglukan P4H^®, mis sisaldab C-vitamiini ja tsinki.

Tagage endale, et puhkusel olles ei üllataks teid halb enesetunne. Kui tajute, et immuunsus nõrgeneb, siis on teil võimalik oma immuunsussüsteemi tugevdada toidulisandiga Defendyl-Imunoglukan P4H^®, mis ergutab immuunrakkude funktsioneerimist, tõstes seeläbi keha immuunsust. See sisaldab ka vitamiini C ja tsinki, mis ergutavad immuunsussüsteemi funktsioneerimist.