doc. dr. Mateja Logar, dr. med.
specialistka infektologinja, Infekcijska klinika Ljubljana

Külmetuse ja gripi erinevus

Kõige sagedamini põeme külmetushaigusi sügis- ja talvekuudel, septembrist aprillini. See võib olla tingitud kooli esimestest päevadest, kuid on ka tõsi, et külma ilmaga veedame rohkem aega ja pikemat aega siseruumides, mis suurendab viiruste edasikandumise võimalust. See ilmneb kiiresti lasteaedades, koolides ja peresiseselt, kus nakkused levivad kõige kiiremini. Külmetushaigusi põhjustavad mitme erineva viirusperekonna viirused. Tavalisel külmetushaigusel on üle 100 erineva viiruse alatüübi, seega võime seda väga sageli saada.

⁠Tavaline külmetus

Kõige sagedamini külmetume sügis- ja talvekuudel, septembrist aprillini. Seda võivad põhjustada esimesed koolipäevad. Samas aga veedame siseruumides rohkem aega kui väljas ning viibime õues pikemat aega, mis suurendab viiruste edasikandumise võimalust. See saab ruttu arusaadavaks lasteaias, koolides ja peredes, kus viirused levivad kõige kiiremini. Külmetust külma ilmaga põhjustavad viirused, mis pärinevad erinevatest viiruslikest perekondadest. Tuntakse enam kui 100 erinevat külmetuse viiruse alamtüüpi, seega võime sellesse nakatuda väga sageli.

⁠Kuidas tekib infektsioon külmetusega?

Enamik külmetust põhjustavaid viiruseid asuvad nina sekretsioonides ning enamus eritub haiguse teisest kuni neljanda päevani.

Võib nakatuda:

• otseselt või patsiendi ülemiste hingamisteede sekretsioonide kandumisega nahale ja limaskestadele. Infektsioon võib tekkida ka läbi kontakti objektidega, mis sisaldavad ülemiste hingamisteede sekretsioone.
• Piiskade kaudu või ülemiste hingamisteede sekretsioonide suuremate osakeste kaudu, mis leiduvad õhus aevastuse või köhimise kaudu. Seejärel satuvad tulevase patsiendi nahale ja limaskestadele.

Tavaline külmetus siseneb kehasse kõige sagedamini nina kaudu, kuid see võib siseneda ka silmade kaudu. Viirused paljunevad nina tagaosas ja ninaneelus ning kinnituvad limaskesta retseptorite külge. Sel moel sisenevad need rakkudesse, kus kutsuvad esile põletikulise reaktsiooni, mis järk-järgult arendavad välja tüüpilised külmetusele omased sümptomid: aevastamine, köhimine, silmapõletik ning valu neelamisel.

⁠Millised on külmetuse sümptomid?

Külmetuse tunnused ja sümptomid varieeruvad patsientide hulgas ning on kõik kerged. Külmetuse sümptomite tekkimise periood on lühike ja tavaliselt kestab see 2 kuni 5 päeva. Tüüpiliselt võib kogeda järgnevat:

• nohu, mis võib olla ka mädane;
• ninakinnisust;
• köha;
• kriipivat ja põletavat valu kurgus.

Teised sümptomid ja tunnused on vähem levinud:

• palavik (eriti väikestel lastel);
• üldine halb enesetunne;
• lihasvalu;
• liigesevalu;
• kähe hääl;
• põletav tunne silmades;
• maitsetaju kadumine;
• valu kõrvades.

⁠Kuidas külmetust ravida?

Tavaline külmetus on kerge haigus, mis läheb ise üle 7–10 päevaga. Köha ja üldine halb enesetunne võivad püsida kuni 3 nädalat. Laste puhul kestavad probleemid kauem kui täiskasvanutel ning tavaliselt kaovad 10–14 päeva jooksul. Külmetuse ravi on sümptomaatiline. See tähendab, et ravida või leevendada tuleb sümptomeid. Hingamise kergendamiseks võib kasutada dekongestante, mis puhastavad nina limaskesta, valu leevendamiseks aitab paratsetamool ning mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimid.

Tavaline külmetus ei ole iseenesest ohtlik, kuid võib muuta vastuvõtlikumaks teiste haiguste suhtes või halvendada olemasolevaid haigusi. Umbes 0,5% – 2% külmetustest tekitab teine bakteriaalne infektsioon haiguse komplikatsioone, nagu näiteks põskkoopapõletik, keskkõrvapõletik või kopsupõletik, lisaks võib põhjustada kroonilise kopsuhaiguse ägenemise. Imikute ja väikeste laste puhul võivad mitmed viirused, mis põhjustavad külmetust ainult täiskasvanutel, viia bronhioliidini.

⁠Külmetus või gripp?

Külmetus ja gripp on mõlemad viiruslikud hingamisteede haigused või viroosid, kuid neid on võimalik eristada mitmel moel.

Gripiviirus ilmneb peamiselt talvekuudel, kuid selle kõrge nakkavuse tõttu võib muutuda suuremaks või väiksemaks epideemiaks, mõnikord isegi pandeemiaks. Kõik gripi sümptomid ilmnevad samal ajal ja tavaliselt kestavad ühe nädala jooksul: kõrge palavik, kuiv köha, lihasvalu ja peavalud.

Järgnev tabel võib aidata neid eristada:

Jälgides hoolikalt sümptomeid ja enesetunnet, on võimalik kiirelt määratleda, millise viirusega tegu. Kuid vaatamata sellele, kas ründab gripp või külmetus, soovitatakse korralikult puhata, juua palju vedelikke ning tugevdada oma immuunsussüsteemi. Mis kõige olulisem – ennetada infektsiooni kandumist teistele pereliikmetele, klassikaaslastele või töökaaslastele. Mõlemad haigused leevenduvad nädala jooksul ilma komplikatsioonideta, seega tuleks võtta see aeg ainult iseenda ja oma tervise jaoks.

Tuleb siiski meeles pidada, et hooajalise gripi vastu vaktsineerimine on osutunud kõige efektiivsemaks abinõuks, et ära hoida grippi haigestumist ning selle võimalikke komplikatsioone.