Uredništvo

Sportlaste immuunsuse tugevdamine intensiivsete sportlike pingutuste ajal

Sobiv füüsiline aktiivsus on immuunsussüsteemi funktsioneerimisele hea. Samas ülekoormus ja ebapiisav taastumine (nimetatakse ka krooniliseks immunosupressiooniks) nõrgendavad immuunsussüsteemi, mistõttu on kõrgem risk haigestuda hingamisteede infektsiooni, näiteks külmetusse või grippi. Sportlastel on seepärast veelgi olulisem korralikult toituda ning taastuda. Samuti soovitatakse võtta toidulisandeid, mis on kehale kasulikud.

Ajakirjas European Journal of Applied Physiology avaldatud uurimustulemused näitasid, et sportlastel, kes võtsid IMG® toidulisandit, oli tugevam immunsussüsteem ning neil oli madalam risk haigestuda ülemiste hingamisteede infektsioonidesse.

Tulemused näitasid, et sportlastel, kes võtsid IMG® toidulisandit, oli immuunsussüsteemis kõrgemad looduslike tapjarakkude (NK) tasemed, mis aitavad võidelda infektsioonidega, ning neil esines vähem ülemiste hingamisteede infektsioonide sümptomeid kui kontrollgrupil. Ülemiste hingamisteede infektsioonid võivad sportlase tulemusi olulisel treening- või võistlusperioodil negatiivselt mõjutada. Väideti, et intensiivselt treenivate sportlaste jaoks on kasulik toidulisand IMG®, sest see aitab säilitada immuunsust.

Tugevdatud immuunsussüsteem pingutust nõudvate treeningute jaoks

Selleks, et immuunsussüsteem oleks võimalikult hästi valmistunud, on vajalik sellele pakkuda sobivaid toitaineid. Immuunsuse tugevdamisel on olulised erinevad vitamiinid (vitamiin C, D ja E), mineraalid (nt tsink) ja teised looduslikud preparaadid (beeta-glükaanid), mis mõjutavad immuunsussüsteemi tugevdamist. Mõningad toitained saab keha õige toitumise kaudu, kuid nõrgenenud immuunsussüsteemi korral on vaja tooteid, mis sisaldavad neid toitaineid suuremates kogustes.

Defendyl-Imunoglukan P4H^® tooted sisaldavad IMG^® – naturaalne ekstrakt pöök austerservikust, vitamiin C-st ja tsingist. Soovitatud kogustes toetavad valitud koostisosad immuunsussüsteemi funktsioneerimist.

Vitamiin C ja tsink omavad rolli immuunsussüsteemi funktsioneerimises ning rakkude kaitsmises oksüdatiivse stressi eest. Vitamiin C vähendab ka väsimust ja kurnatust.

Tugevdage oma immuunsussüsteemi, et teie keha oleks suuremaks füüsiliseks pingutuseks valmis.

Võimalikult kiiresti treenima pärast infektsiooni

Kui immuunsussüsteem nõrgeneb ja tekib infektsioon, siis oleks seda hea toetada naturaalsete preparaatidega, mis aitavad seda tugevdada ja leevendavad ka haiguse sümptomeid. Neid preparaate on soovituslik võtta ennetavalt ja ka siis, kui infektsioon tekib, et võimaldada kehal kiiremalt taastuda. Terve immuunsussüsteem kaitseb meid pikemas perspektiivis nakkushaiguste eest.

Immuunsussüsteemi suurenenud aktiivsuse korral, näiteks hingamisteede akuutsete infektsioonide ajal, toodetakse miljoneid uusi immuunrakke, ning suureneb ka vitamiin C ja tsingi vajadus. Meie immuunsussüsteem hakkab infektsiooniga võitlema ja selle leevendus sõltub immuunvastuse tugevusest ja kiirusest. Sellel ajal soovitatakse naturaalset immuunvastust intensiivselt toetada.

Defendyl-Imunoglukan P4H^® tooted sisaldavad IMG^® – naturaalne ekstrakt pöök austerservikust, vitamiin C-st ja tsingist. Soovitatud kogustes toetavad valitud koostisosad immuunsussüsteemi funktsioneerimist.

Kui tunnete, et olete haigeks jäämas, siis ärge oodake – tugevdage kohe immuunsussüsteemi ning pakkuge kehale kõiki vajalikke toitaineid, et võidelda infektsioonidega.